理想と現実のギャップを埋める最も有効な方法
2014年5月15日 日常それは
「理想に近い行動を無理矢理取る」
ということだ
いくら「〇〇はしない！」と心に決めたとしても、思考が行動を上回ることは少ない
最初はその変化を受け入れ難いかもしれない
苦痛かもしれない
マイノリティーかもしれない
だが、人間は環境に適応する能力が高い
初めは苦痛だと思ったとしても、それに慣れてしまうと適応してしまう
１ヶ月前、自分では「自動車の無い生活は無理だ」と思っていた
だが実際、その環境に陥れるために、思考を無理矢理当て込むために、自動車を売却した
環境を「自動車のある生活」から「自動車の無い生活」に変化させたのだ
するとどうだろう？
移動手段が自動車から自転車・徒歩に変化し、移動する頻度が減った代わりに１回あたりの行動で合理的に動かなければ成り立たないようにシフトした
それは「自動車があるが自動車を使わない」という思考とは全く異質のモノに変化した
「選択の余地が無い」選択を強いると、人間はその環境に慣れるに必要な行動を取るのである
数ヶ月間、大会には出ないと決めたが、カードは所有していた
確かに大会には出なかった、だがカードに執着してしまった
仮にカードを、その決意と共に売却をしていたら、自動車同様、執着はなくなっていただろう
「理想に近い行動を無理矢理取る」
ということだ
いくら「〇〇はしない！」と心に決めたとしても、思考が行動を上回ることは少ない
最初はその変化を受け入れ難いかもしれない
苦痛かもしれない
マイノリティーかもしれない
だが、人間は環境に適応する能力が高い
初めは苦痛だと思ったとしても、それに慣れてしまうと適応してしまう
１ヶ月前、自分では「自動車の無い生活は無理だ」と思っていた
だが実際、その環境に陥れるために、思考を無理矢理当て込むために、自動車を売却した
環境を「自動車のある生活」から「自動車の無い生活」に変化させたのだ
するとどうだろう？
移動手段が自動車から自転車・徒歩に変化し、移動する頻度が減った代わりに１回あたりの行動で合理的に動かなければ成り立たないようにシフトした
それは「自動車があるが自動車を使わない」という思考とは全く異質のモノに変化した
「選択の余地が無い」選択を強いると、人間はその環境に慣れるに必要な行動を取るのである
数ヶ月間、大会には出ないと決めたが、カードは所有していた
確かに大会には出なかった、だがカードに執着してしまった
仮にカードを、その決意と共に売却をしていたら、自動車同様、執着はなくなっていただろう
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